Reverenzen:

Referenzen:

(Herr Klaus Fr. ist seit 9 Jahren 1x jährlich Teilnehmer des Seminars:
Fasten-Wandern und Meditation)
„In meiner Funktion als Geschäftsführer im Medienbereich ist die klare Abgrenzung in Bezug auf Regenerationsphasen oft schwer. Mehrwöchige Urlaube sind nicht drin. Hinzukommend hatten sich 10 Kg Übergewicht angesammelt, was im Alter von 56 Jahren die gesundheitlichen Risiken erhöht. Meine Hausärztin Dr. Umgelter, die zugleich Sportmedizinerin ist, hat sofort zugestimmt, als ich ihr von der Idee des Fasten-Wanderns erzählt habe. Sie untersuchte meine Blutwerte vor dem Fasten-Wandern und drei Tage danach. Viele Werte waren merklich verbessert, insbesondere die Blutfettwerte für Cholesterin und Triglyzerine sowie der Langzeitblutzuckerwert. Für mich persönlich wurde diese Erfahrung des einwöchigen Fasten-Wanderns aber in erster Linie zu einer festen Institution, weil ich innerhalb einer so kurzen Zeitspanne einen enormen Zuwachs an mentaler und körperlicher Fitness bekommen habe. Ich habe 6 Kg in dieser Phase abgenommen und dieses Gewicht bis heute, 5 Monate später, halten können. gez.: Klaus Fr. “

(Herr R.K. ist seit 6 Jahren 1x jährlich Teilnehmer des Seminars:
Fasten-Wandern und Meditation)
„Am Anfang war es wohl der Wunsch nach körperlicher Ertüchtigung und der Reiz, feste Vorstellungen von mir und der Wirklichkeit wieder einmal in Frage zu stellen. Was ich, der ich jahrzehntelang Berge nur von unten gesehen hatte, sollte sechs (Höhen)Wanderungen hintereinander machen und dabei nur Orangensaft und dünne Brühe trinken ?! (wo ich doch so gern esse !)Am Ende war das Unwahrscheinliche nicht nur möglich, sondern ein tiefes Erlebnis und eine dauerhafte Stärkung und Bereicherung. Ja, ich musste anfangs an meine körperlichen Grenzen gehen – (und muss dies auch nach sechs Teilnahmen noch gelegentlich), – bekam dafür aber eine geschärfte Wahrnehmung, Stolz auf das Erreichte, herrliche Naturerlebnisse und ein neues Gefühl von Leichtigkeit (nicht nur wegen der 6 kg Gewichtsverlust).

Die abendlichen Runden waren wichtig, um das Erlebte zu verarbeiten und über wunderschöne Texte und Geschichten den Sinn für das Wesentliche zurück zu gewinnen. Ich kann Fastenwandern mit Jürgen Doose wärmstens empfehlen.

R.K., Unternehmer, 64“

Martin U./Schauspieler schreibt:

„Wer sein Angebot annimmt, begegnet einem undogmatischen “Vollmenschen“, der seine Schäflein mit großer innerer und äußerer Aufmerksamkeit die steilsten Anstiege hinan und sicher wieder herabführt und der am Abend, in dem “Seminar“ genannten Teil der Unternehmung, großzügig sein in Jahrzehnten angesammeltes Wissen um geistige Zusammenhänge, um spezielle Heilmethoden und Meditationspraktiken teilt.“ (…)

„“Erleichterung“ fasst vielleicht auch die Gesamterfahrung dieser acht außergewöhnlichen Tage am besten zusammen. Nicht nur etliche Kilos hat man am Berg gelassen, sondern auch so manche innere Blockade, so manches nicht (mehr) zutreffende Selbstbild.

Wie rasch die verlorenen Pfunde sich nach der Rückkehr ins “normale Leben“ wieder um Bauch und Hüften wölben werden, ist natürlich der Disziplin jedes Einzelnen anheim gestellt. Die erweiternde geistig-seelische Dimension des Erlebnisses aber ist ein Schatz, den man auf jeden Fall mit sich nach Hause nimmt und der einem bleibt…“

Category: Heilfasten auf Mallorca