Abendseminar zur Selbstbesinnung auf Mallorca mit Anti-Stress-Seminar

Manchmal ist es gut im Leben innezuhalten und aus dem Treiben und Getrieben-werden des Alltags auszusteigen. Es ist hilfreich, das Ganze mal mit Abstand zu betrachten, zur Ruhe zu kommen und sich zu erlauben, nichts mehr zu wissen und still zu werden.

Das gelingt meistens nicht in der vertrauten Umgebung. Dafür ist ein Fasten-Wander-Seminar, z.B. auf einer schönen Insel wie Mallorca, ideal ! Die Fastenzeit ist eine Zäsur im Leben, die dazu einlädt, sich von vertrauter Alltagsroutine zu lösen, sich neu zu besinnen, und der Frage zu stellen, was das Wesentliche für das eigene Leben ist.
Beim Fasten wird nicht nur der Körper, sondern auch der Geist freier und leichter und wir haben die Chance in der inneren Stille den Kontakt zur Seele, zur eigenen Essenz zu erneuern.
Hilfreiche Fragen werden Sie auf Ihrem Weg begleiten, z.B. : „Wer bin ich wirklich?“ – „Wo komme ich her?“ – „Was hat meine Seele, mein Herz bisher in der Tiefe genährt?“ – „Welchen Sinn möchte ich meinem Leben geben ?“

In dem Abendseminar werden u.a. Texte vorgelesen, die zum Nachdenken anregen oder das Herz berühren, die schmunzeln machen oder lachen, und die Selbstreflexion fördern.
Bei der Erforschung der Frage “ Wer bin ich wirklich?“ wird man als erstes mit dem eigenen Selbstbild konfrontiert, das geprägt wurde durch die persönliche Geschichte und zu Gedanken/Glaubenssätzen über die eigene Person führte. Sie werden die Gelegenheit haben,  hinderlichen Glaubenssätzen auf die Spur zu kommen, und Sich von falschen Vorstellungen zu lösen.

Dazu vermittle ich Ihnen eine effiziente und leicht zu erlernende Methode, bei der nur 13 Akupunkturpunkte durch Klopfen mit dem Finger aktiviert werden müssen, um energetische Blockaden auflösen zu können:

EFT   (siehe: EFT, Nymphenburger Verlag, München, Autor: Jürgen Doose)

Healing Code, eine leicht anwendbare Selbsthilfe-Methode zur Bearbeitung und Auflösung negativer Programmierungen;        siehe: „Der Healing Code“, Dr. Alex Loyd, Ben Johnson, rororo 

Die grundlegendste Übung um Stress abzubauen bzw. dafür zu sorgen, dass unnötiger Stress vermieden werden kann, ist die Übung der Präsenz, die Fähigkeit  die gesammelte Aufmerksamkeit für das Hier&Jetzt zur Verfügung zu haben. Wenn der physische Leib zur Ruhe gekommen ist, dann erst wird einem die Unruhe des Geistes voll bewusst; und das Denken-müssen, sowohl in Bezug auf Vergangenheit als auch auf Zukunft, ist es, was den inneren Frieden und die volle Präsenz unmöglich macht. Der Weg, der uns in die Präsenz führt, ist ein Weg der Achtsamkeit, ein Übungsweg, der auch mit dem Stichwort „Mindfulness“ bezeichnet wird und z.B. von dem Vietnamesischen Zen Mönch Thich Nhat Hanh praktiziert wird.  In der Atemtherapie nach (Middendorf/Herta Richter) kennen wir die wohltuende Wirkung der Befreiung des Atems. Das bewusste Zulassen des natürlichen Atems ist unsere Grundübung bei allen Präsenzübungen.   

Unser Aufenthaltsort ist das Kloster Lluc, abgelegen in den Bergen Mallorcas. Lluc ist ein Jahrhunderte alter Wallfahrtsort mit einer besonderen Energie. Sie bewohnen dort ein Einzel-/Doppelzimmer mit eigenem Bad. Das Kloster wird heute nicht mehr als Kloster im eigentlichen Sinne genutzt; es ist eher eine Herberge oder Unterkunft für Wanderer geworden. Aber dennoch ist es noch ein besonderer Ort, der zur inneren Einkehr einlädt.

Kloster Lluc in den Bergen Mallorcas

Der Baum

Wenn ein Baum die Blätter hängen lässt, dann fehlt ihm meist der Nachschub von Lebenssäften durch die Wurzeln.
Wenn ein Mensch sich in seiner Haut nicht mehr wohl fühlt, dann kann das auch an einem stockenden Lebensfluss liegen. Da taucht natürlich die Frage nach den Wurzeln auf. Welches sind denn die Wurzeln des Menschen ? Und worin wurzeln diese ?
Der Mensch, der von den Werten, Bedürfnissen und Wünschen seines Herzens abgeschnitten ist, vertrocknet innerlich, wird vielleicht bitter oder traurig und empfindet keine Lebensfreude mehr.
Insofern könnte man sagen, dass die Wurzeln des Menschen in seinem Herzen zu finden sind.
Und der Grund, in dem die Wurzeln Nahrung finden ? – Das ist der Herzensgrund !
Insofern hat der Mensch beides in sich: den Baum, der wachsen und erblühen und auch Früchte hervorbringen möchte und, im eigenen Herzen wurzelnd, seinen Boden findet.
Jeder Mensch muss für sich selbst stehen und einstehen können und findet dann vielleicht im Alleinsein-können das All-ein-sein. Und das ist die beste Voraussetzung für eine Verbindung mit Gleichgesinnten in Freiheit.

Um zum Anfang zurück zu kommen, möchte ich folgende Empfehlung aussprechen:
Wenn Sie Sich ausgelaugt oder chronisch müde, erschöpft, zu schwer, oder lustlos, ohne erfreuliche Perspektive oder ratlos, überarbeitet, ausgebrannt, irgendwie stressgeplagt, also nicht gut fühlen, dann kommen Sie mit zum Fasten & Wandern nach Mallorca !

Wenn Sie einfach etwas für ihre körperliche Fitness tun wollen und auch Interesse haben an geistiger Inspiration, dann sind Sie bei diesem Seminar auch richtig!

In 7 Tagen des Rückzugs, der Reinigung und inneren Klärung, der körperlichen Fitness und des Aufenthaltes in der schönsten Natur Mallorcas, abseits der Touristenpfade, kann viel geschehen ! Sie werden als erneuerter Mensch in Ihren Alltag zurück kehren, so manches mit anderen Augen sehen, Sich selbst frischer und Energie geladener erleben und den Schwung haben, Einiges anders zu machen!

Sie sind herzlich willkommen !